老龄化社会已是全球趋势，槟州政府关注乐龄人士的生活，采取多项措施，鼓励长者积极过生活，就算高龄，心态依然年轻又快活！
年届70的卢金成，就是乐龄人快乐生活的典范。
卢金成热衷于国标舞及拉丁舞，2016年在妻子和友人的鼓励下，加入了槟城基督教青年会（YMCA）国标舞俱乐部，至此开启了他的舞动人生。
从事电召车服务已有大约7年时间的他，接受《珍珠快讯》访问时透露，本身早些年也曾经跳过舞，但已经停止了很久，直到电召车司机年龄限制到70岁，无法继续服务，他才真正退下来，与妻子积极享受退休生活，开始参与唱歌和跳舞活动。
“反正退休后，也没什么事情做，所以我和太太2016年聘请私人教练教授舞蹈技巧，掌握一些技巧后变加入了YMCA交际舞舞蹈俱乐部和乐龄俱乐部舞蹈班，生活过得非常充实。”
他透露，本身一星期至少参与5次舞蹈班，即星期一、三、四及六日，有时候一天甚至参与两堂课，上完歌唱班紧接着舞蹈班，生活过得非常开心。
“我认为，即使到了乐龄阶段，也不要把自己困在家里，什么都不做或不参与，出来与朋友跳舞唱歌，聊天和交流，活跃的生活让整个人都会更健康开朗。
【跳舞可保持敏捷】
乐龄人士，他们或许许没有专业的技巧，也不再是芳华的年纪，但凭借对歌唱和舞蹈的热爱，他们同样可以演绎别样的幸福晚年，用实际行动诠释着对美好生活的追求和良好的老年风貌。
卢金成说，跳舞是一项有益身心健康的运动，在跳舞的过程中，老年人不但能够开朗性格，结交兴趣相同的同龄人，还可以让自己的心情更舒畅，反应保持敏捷，同时避免提早迈入行动及思想缓慢的情况。
“YMCA经常举办各种聚会与活动，包括生日会、舞会、圣诞节派对等等，让乐龄人士们欢聚一堂，以唱歌跳舞等活跃的方式度过晚年的生活。”
他说，只要让晚年生活活跃快乐起来，积极出来参朋友交流，就会忘记年龄这回事，心情舒畅了，健康长寿还会远吗？人也就不会那么害怕变老了。
【YMCA国标舞俱乐部成舞蹈平台】
YMCA国标舞俱乐部，目前会员已有100名，有些会员甚至已高龄80岁依然在舞池中翩翩起舞，该俱乐部成为社区老人温暖的“家”，为老年人提供舞蹈和健身的平台，让老年人老有所乐，宣扬“活到老，学到老”的和谐氛围与精神。
卢金成说，舞蹈班教授的舞蹈包括国标舞、探戈、华尔兹、快步（Quickstep）、狐步舞（foxtrot），而拉丁类别的舞蹈则包括恰恰、伦巴、森巴及摇滚舞等等，每两个月会教导新的舞蹈。
“一开始学舞确实会有些困难，有时候停下练习后甚至会忘记舞步，但我认为只要一直跳下去，一直练习，所有老年人都可以和我一样做得到。”
【别让孩子依赖自己】
询及一些老人因需要协助照顾孙子等原因，而无法抽身参与活动，他坦言，老年人应该要有自己的兴趣，要好好享受自己的生活，孩子的事情就不需要插手太多，让他们独立。
“孩子们都大了，应该自己去解决生活上的事，不是说完全不帮忙，偶尔帮一些忙是可以的，但老人自己本身也要好好享受生活，别让孩子依赖自己。”
【支持槟政府乐龄政策】
另外，针对槟州政府积极推行和鼓励乐龄活跃（Active Aging）的活动与政策，卢金成表示大力支持，并认为这对乐龄人士来说是一项非常好的倡议。
根据大马统计局数据，槟州是国内第二大的老龄化州属，预计在2040年，乐龄人士人口会上升26.2%，成为最大老龄化州属。
槟州社会发展及非伊斯兰事务行政议员章瑛早前也指出，有鉴于此，槟州政府积极推广“槟州乐龄活跃方向蓝图”，并放眼在2025年将槟州打造为乐龄人士友善城市。
“槟州政府将乐龄人士视为州及国家发展的“财产”，因此希望透过这倡议，提高及改善乐龄人士的生活素质、健康以及社会参与度等。”
报导：冯芷芸
摄影：Nursiti Atikah Rahmat/受访者提供