吁选手循序渐进恢复原有状态 孙意志:勿强度训练造成负担

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掌管青年及体育委员会的槟州行政议员孙意志指示各项运动项目的教练,在队员开始集训后,先进行较为简单的恢复性训练,让队员循序渐进恢复原有的状态。

他说,槟州各项运动项目的选手,都已在18日陆续返回岗位进行训练,由于行动管制期间所有训练暂停,他担心一下子恢复原有的训练强度,会对这些运动选手造成负担。

“我建议教练们先用一个星期时间,让学员进行恢复性锻炼,让大家慢慢适应后,才开始增加训练强度。

他是在周五下午,前往槟州体育理事会,视察武术及泰拳的训练情况后,这么表示。

此外,他希望选手们也能自我鞭策,在开始训练后能够迅速找回感觉与拼搏精神,以期能够在本身所投入的运动中有所斩获。

“如果之前日常训练是2个小时,现在可能可以自己增加半小时的训练,来加速回到以前的状态。”

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着手提升运动设备
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另一方面,他透露,他在担任青年及体育委员会主席后,到多地视察运动设备,发现州内供州手训练的设备仍然有所不足。

因此,他于去年开始就着手提升运动设备,其中就包括提升槟州体育理事会内的健身房,让运动员能够在更好的环境进行训练。

“健身是所有运动都需要用到的设备,因为在每项运动中,体能都是其中一项重要的考量,而健身能够帮助运动员提升这方面的能力。”

他说,其部门今年也同样将着手提升州内其他地方的运动措施,并推动更多运动发展,尤其是冷门运动项目,为槟州发掘更多运动人才。