跳高，是一项不仅需要身体灵活性，还需要坚定意志力的运动，每一次的跳跃，都是运动员多年辛勤训练和毅力的检验。
对于即将在来临的马运会中代表槟城出战女子七项全能（Heptathlon）及跳高项目的锺恩萱（Melissa Choong，20岁）来说，每一次跨越横杆的瞬间，背后都是无数次的刻苦练习，和对自我极限的不断突破。
她的坚持不仅仅是对高度的追求，更是对自己热爱的运动的执着与热情。同时，她也在即将来临的马运会及国际赛场蓄势待发，希望能为槟城夺下金牌。
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【完美平衡学术及体育】
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女子七项全能及跳高选手锺恩萱是一名才华横溢的跳高选手，她从10岁开始接触跳高运动，展现了惊人天赋，逐步成长为一名出色的运动员。
在短短两年内，不仅打破了12岁以下组别的跳高和跳远纪录，还成为槟城15岁以下组别的跳高纪录保持者。她的天赋在马来西亚全国学校锦标赛（MSSM）中得到了进一步印证，她赢得了3枚金牌——跳高、跳远和4×200米接力，成为槟城12岁以下组别中首位达成此项成就的女孩。
锺恩萱的学业，并没有因为运动而被忽略，她在16岁高中毕业后1就远赴英国布里斯托大学（University of Bristol）深造，目前正在攻读生物化学，已进入大学二年级。这位年轻的学霸选手，完美地平衡了学术与体育的双重压力。
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【盼突破争取马运会金牌】
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锺恩萱说，自己之所以会喜欢跳高这一运动项目，主要是因为跳高结合了速度、力量、技术与艺术性的独特魅力，每一次的跳跃都学到不同的东西。
“尽管跳高过程间的时间很短，但要成功完成一次跳跃，需要掌握许多技能和心理素质，从准备起跑以及起跑的速度、跳跃时的爆发力，到跨栏时的身体柔软度，最后到下降时的落点，每一个细节都不可忽视。”
个人最佳跳跃高度是1.70米的她，曾在2022年马运会中斩获了跳高项目的铜牌，如今更是希望在马运会中突破自我，跳到1.74米，并为槟城争取一枚金牌。
她说，自己在英国留学时，每天一定会拨出2小时半到3小时进行训练，若假日或没有上课则会进行两个时段的训练，并与槟城体育理事会的教练保持紧密联系，积极为跳高项目做准备。
虽然远在英国深造，但锺恩萱也积极参赛，目前，她是布里斯托尔排名第一的跳高运动员，也代表布里斯托尔与其他城市的田径俱乐部参赛。
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【展现多项运动的全面实力】
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锺恩萱也不仅专注于跳高，也展现了她在多项运动中的全面实力，目前她已经完成了3次的七项全能比赛，包括100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪和800米等项目，展现了她在多个项目中的综合能力。
通过这些比赛，她不断磨练自己的技术和体能，为未来的国际比赛奠定了坚实的基础。虽然如此，她也不好高骛远，她希望凭借着自己的自己的努力和实力，逐步向更高的目标迈进。
“奥运会当然是每个运动员的梦想，或者最高目标，但我希望一步一步的来，首先希望在即将到来的马运会中拿到佳绩 ，接下来希望取得东南亚运动会的参赛资格，一步步走向国际赛场，甚至奥运会上为马来西亚争光。”
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【冀有朝一日登上奥运赛场】
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锺恩萱最崇拜的运动偶像是巴黎奥运铜牌得主澳洲选手派特森（Eleanor Patterson）和香港女子跳高运动员杨文蔚（Cecilia Yeung）。
“我希望能像她们一样，一步步迈向更大的运动舞台，甚至有朝一日能够登上奥运会的赛场。”
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【吁年轻运动员勿轻言放弃】
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锺恩萱也有着深远的愿景，她认为，运动和学业是可以兼顾的，这主要是因为目前大多数马来西亚的父母，都因担心孩子的学业而阻止他们追求运动梦想。
“我希望未来能通过资助和启发，帮助更多本地学生在运动和学业上找到平衡，不要轻易放弃任何一方。”
对创业感兴趣的她也认为，运动项目不仅仅只是关于训练和成绩排名，同时也是一个塑造个人品牌和展现自己的平台，可为事业带来更多的机会。
“目前处理为赛事准备，我也正在为自己生物学相关的事业而打拼。”
随着马运会的临近，她的奋斗与梦想不仅仅代表了她个人的追求，更是马来西亚年轻一代运动员不断挑战自我、追逐梦想的缩影。
“我要感谢家人给予我的全力支持和鼓励，槟州体育理事会以及辛苦的教练Rifat Artikov以及Olesya Gasparyan给予我的帮助。”
接下来的马运会，让我们期待她在赛场上绽放光彩，为槟城及马来西亚赢得更多的荣誉。
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报导：冯芷芸
摄影：Muhamad Amir Irsyad Omar/受访者提供